Ginseng kuuluu Panax suku. Pohjois-Amerikassa amerikkalainen ginseng kasvaa villinä Yhdysvaltojen itäosan lehtimetsissä. Se on valtava käteissato näillä alueilla, ja 90% viljellystä ginsengistä kasvatetaan Wisconsinissa. Mihin ginsengiä käytetään? Sitä pidetään ihmelääkeenä, joka voi parantaa hyvinvointia. Ginseng-lääkkeet ovat erittäin suosittuja itäisessä lääketieteessä, jossa yrttiä käytetään kaikkeen tavallisen kylmän parantamisesta seksuaalisen viriliteetin edistämiseen.
Mihin ginsengiä käytetään?
Ginseng-korjaustoimenpiteitä nähdään usein kokonaisvaltaisissa tai luonnollisissa terveysruokakaupoissa. Se voi olla raaka, mutta sitä myydään yleensä juomana tai kapselina. Aasian markkinoilla sitä esiintyy usein kuivattuina. Ginsengille on monia väitettyjä käyttötarkoituksia, mutta ei todellisia lääketieteellisiä todisteita sen vaikutuksista. Ginseng-korjaustoimenpiteet ovat kuitenkin suuryrityksiä, ja useimmat tutkimukset näyttävät olevan yhtä mieltä siitä, että se todella voi auttaa vähentämään flunssan ilmaantuvuutta ja kestoa.
Asuinpaikastasi riippuen ginsengin käyttötarkoitukset voivat ulottua aromaterapiasta syötäväksi ja muuhun terveydenhoitoon. Aasiassa sitä löytyy usein teestä, virvoitusjuomista, karkeista, kumista, hammastahnasta ja jopa savukkeista. Yhdysvalloissa sitä myydään ensisijaisesti lisäaineena, jota mainostetaan sen parantavien ominaisuuksien vuoksi. Mainostettavista eduista ovat:
- Lisääntynyt kognitiivinen kyky
- Parannettu immuunijärjestelmä
- Hengitystieoireiden ehkäisy
- Parempi fyysinen suorituskyky
- Alhainen verenpaine
- Suojaa stressiltä
Ginsengin perusteettomampi käyttö väittää, että se suojaa kehoa tehokkaasti säteilyltä, tukahduttaa vieroitusoireet, pysäyttää veren sakeutumisen ja vahvistaa lisämunuaisia.
Kuinka käyttää ginsengiä
Lääkäreiden luettelossa ei ole suosituksia ginsengin käytöstä. Itse asiassa FDA: lla on useita lueteltuja terveyspetosvaroituksia, eikä se ole tunnustettu huume. Se on kuitenkin hyväksytty elintarvikkeena, ja Kansallinen terveysinstituutti julkaisi suotuisan vuoden 2001 raportin, joka osoitti, että kasvilla oli antioksidanttihyötyjä.
Useimmat käyttäjät ottavat sen täydennyksen muodossa, yleensä kuivattuina ja murskattuina kapseleissa. Vaihtoehtoisen lääketieteen julkaisuissa suositellaan 1-2 grammaa jauhemaisia juuria 3-4 kertaa päivässä. Sitä suositellaan käytettäväksi vain muutaman viikon ajan. Haittavaikutuksia ovat:
- ärtyneisyys
- huimaus
- kuiva suu
- verenvuoto
- ihon herkkyys
- ripuli
- delirium
- kouristukset ja kohtaukset (erittäin suuret annokset)
Vinkkejä villin ginsengin sadonkorjuuseen
Kuten aina, kysy paikalliselta metsänhoitoviranomaiselta, kun teet ruokaa, varmistaaksesi, että hakkuusi on laillista. Löydät ginsengin varjostetuista paikoista, joissa leveät lehtipuut ovat näkyvissä. Maaperä on humusrikas ja kohtalaisen kostea. Ginseng on korjattava vasta kun se on tarpeeksi vanha.
Ihannetapauksessa kasvin olisi pitänyt saavuttaa 4-vaiheinen kasvuvaihe siellä, missä sillä on ollut aikaa kylvää. Tämä osoitetaan yhdistettyjen lehtien lukumäärällä. Amerikkalainen ginseng saavuttaa 4-piikkisen vaiheen keskimäärin 4-7 vuodessa.
Kaivaa varovasti kasvien pohjan ympärille, jotta juurien hienot karvat eivät vahingoittuisi. Korjaa vain se, mitä voit käyttää, ja jätä runsaasti kypsiä kasveja siementen tuottamiseen.
Vastuuvapauslauseke: Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin. Ennen kuin käytät tai nautit MITÄÄN yrttejä tai kasveja lääkinnällisiin tarkoituksiin tai muuten, ota yhteys lääkäriin, lääkekasviperäiseen lääkäriin tai muuhun sopivaan ammattilaiseen.
