Ginseng on ollut tärkeä osa perinteistä kiinalaista lääketiedettä vuosisatojen ajan, ja sitä on käytetty monenlaisten sairauksien ja haittojen hoitoon. Alkuperäisamerikkalaiset arvostivat sitä myös hyvin. Nykyään markkinoilla on useita ginsengityyppejä, mukaan lukien muutama "ginseng" -laji, jotka ovat monin tavoin samanlaisia, mutta eivät todellisuudessa ole todellisia ginsengiä. Lue lisää oppiaksesi erityyppisistä ginsengistä.
Todelliset ginseng-kasvilajikkeet
Itämainen ginseng: Itämainen ginseng (Panax-ginseng) on kotoisin Koreasta, Siperiasta ja Kiinasta, missä se on erittäin arvostettu monista lääkeominaisuuksistaan. Se tunnetaan myös nimellä punainen ginseng, totta ginseng tai aasialainen ginseng.
Kiinalaisen lääketieteen harjoittajien mukaan itämaista ginsengiä pidetään "kuumana" ja sitä käytetään lievänä piristeenä. Itämaista ginsengiä on korjattu laajalti vuosien varrella ja se on melkein sukupuuttoon luonnossa. Vaikka itämaista ginsengiä on saatavana kaupallisesti, se on erittäin kallista.
Amerikkalainen ginseng: Serkku itämaiseen ginsengiin, amerikkalaiseen ginsengiin (Panax quinquefolius) on kotoisin Pohjois-Amerikasta, erityisesti Yhdysvaltojen Appalakkien vuoristoalueelta. Amerikkalainen ginseng kasvaa villinä metsäalueilla, ja sitä viljellään myös Kanadassa ja Yhdysvalloissa.
Perinteiset kiinalaisen lääketieteen ammattilaiset pitävät amerikkalaista ginsengiä lievänä ja ”viileänä”. Sillä on monia toimintoja, ja sitä käytetään usein rauhoittavana tonikkona.
Vaihtoehtoiset "ginseng" -tyypit
Intialainen ginseng: Vaikka intialainen ginseng (Withania somnifera) on merkitty ja markkinoidaan ginsengiksi, se ei ole Panax-perheen jäsen eikä siten ole todellinen ginseng. Sen uskotaan kuitenkin olevan voimakkaita anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Intialainen ginseng tunnetaan myös nimellä talvikirsikka tai myrkyllinen karviainen.
Brasilian ginseng: Kuten intialainen ginseng, Brasilian ginseng (Pfaffia paniculata) ei ole todellinen ginseng. Jotkut rohdosvalmisteen ammattilaiset uskovat kuitenkin, että sillä voi olla syöpää estäviä ominaisuuksia. Sitä markkinoidaan nimellä suma, jonka uskotaan palauttavan seksuaaliterveyden ja lievittävän stressiä.
Siperian ginseng: Tämä on toinen yrtti, jota usein markkinoidaan ja käytetään ginsenginä, vaikka se ei kuulu Panax-perheeseen. Sitä pidetään stressin lievittäjänä ja sillä on lieviä stimuloivia ominaisuuksia. Siperian ginseng (Eleutherococcus senticosus) tunnetaan myös nimellä eleuthero.
