Jos sinua hoidetaan syöpään, pysyminen mahdollisimman aktiivisena voi hyödyttää fyysistä ja henkistä terveyttäsi. Ja ajan viettäminen ulkona puutarhassa voi nostaa mielialaasi. Mutta onko puutarhanhoito kemoterapian aikana turvallista?
Voinko puutarhata kemoa tehdessäni?
Useimmille kemoterapialla hoidetuille ihmisille puutarhanhoito voi olla terveellistä toimintaa. Puutarhanhoito voi tarjota tarvittavaa rentoutusta ja lempeää liikuntaa. Sinun tulisi kuitenkin noudattaa tiettyjä varotoimia puutarhassa, ja sinun tulee tarkistaa asia lääkäriltäsi ennen aloittamista.
Tärkein puutarhanhoitoon ja syöpään liittyvä huolenaihe on infektioriski. Tyypilliset kemoterapialääkkeet heikentävät immuunijärjestelmää, jolloin sinulla on suurempi riski saada tartunta leikkauksista ja naarmuista tai kosketuksesta maaperän kanssa. Nämä lääkkeet alentavat valkosolujen, kehosi tärkeimpien infektiota torjuvien solujen, määrää. Joissakin tapauksissa syöpä itsessään voi myös tukahduttaa immuunijärjestelmän.
Tyypillisen kemoterapiakurssin aikana on aikoja, jolloin valkosolujen määrä on erityisen pieni. Tätä kutsutaan alimmaksi. Matalimmillaan, tyypillisesti 7-14 päivää jokaisen annoksen jälkeen, olet erityisen herkkä infektioille. Sinun tulisi kysyä lääkäriltäsi, sinun on vältettävä puutarhanhoitoa tuolloin.
Kun nämä tiedot otetaan huomioon, vastaus kysymykseen "Onko puutarhassa turvallista käyttää kemoterapiaa?" riippuu tilanteestasi. Jotkut kemoterapialääkkeet aiheuttavat suurempia pudotuksia valkosolujen tasoissa, joten kysy lääkäriltäsi, onko puutarhanhoito sinulle turvallista. Useimmat ihmiset voivat puutarhata kemoterapian aikana, jos he ottavat muutamia varotoimia.
Puutarhanhoitovihjeitä kemopotilaille
Seuraavia varotoimia suositellaan:
- Käytä puutarhakäsineitä.
- Vältä naarmujen saamista oksista tai piikkeistä.
- Pese kätesi huolellisesti, kun olet työskennellyt puutarhassa.
- Älä levitä multaa, maaperää, kompostia tai heinää. Vältä näiden materiaalien käsittelyä tai löysän maaperän sekoittamista, koska ne voivat olla vaarallisia ilman itiöitä, jotka ovat erityisen vaarallisia ihmisille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.
- Älä pidä huonekasveja tai tuoreita kukkia makuuhuoneessasi.
- Jos syöt puutarhasi vihanneksia, muista pestä ne hyvin. Kysy lääkäriltäsi, onko sinun kypsennettävä tuoreita vihanneksia ennen kuin syöt niitä.
- Älä liikaa itseäsi. Jos sinulla on sairaus tai uupumus, sinun on ehkä vältettävä puutarhanhoidon rasittavampia näkökohtia. Se on okei - jopa pieni määrä liikuntaa voi tuottaa terveydellisiä etuja ja lisätä energian tasoa.
Olitpa puutarhassa vai ei, monet onkologit suosittelevat, että otat lämpötilasi joka päivä, etenkin alimmillaan, jotta voit tarttua infektioihin aikaisin. Soita heti lääkärillesi, jos sinulla on kuumetta 100,4 astetta F. tai enemmän (38 astetta C.) tai muita infektion merkkejä.
Puutarhanhoito sädehoidon aikana
Jos sinua hoidetaan säteilyllä mutta ei kemoterapialla, voitko työskennellä puutarhassasi? Sädehoito on suunnattu kasvaimen sijaintiin, joten se ei yleensä aiheuta koko kehon vaikutuksia. Useimmissa tapauksissa infektioriski on pienempi kuin jos saat kemoterapiaa.
Säteily voi ärsyttää ihoa, mikä voi tehdä siitä alttiimman infektioille, joten hygienia on edelleen tärkeää. Lisäksi, jos sädehoito kohdistuu luihin, se estää immuunijärjestelmän. Siinä tapauksessa sinun on noudatettava kemoterapiaa saaville ihmisille suositeltuja varotoimia.
