Puutarhanhoito on erinomainen harrastus niille, jotka haluavat päästä ulkona ja elää terveellisempää elämäntyyliä. Oman ruoan kasvattaminen voi hyödyttää ruokavaliotasi ja auttaa myös edistämään hyviä liikuntatottumuksia suorittamalla päivittäiset puutarhatehtävät. Vaikka puutarhassa työskentely voi olla hyödyllistä keholle, on silti tärkeää ottaa huomioon siihen liittyvät riskitekijät. Näiden joukossa tulisi erityisesti ottaa huomioon jatkuva ja pitkäaikainen altistuminen auringon säteille. Ja siihen sisältyy hatun käyttö.
Miksi hatun käyttäminen on tärkeää?
Monille ihmisille viettää aikaa puutarhassa on päivittäin. Lämpötilasta riippumatta kirkkaat aurinkoiset päivät voivat olla erityisen ankaria suojaamattomalle iholle. Haitalliset UV-säteet on yhdistetty ihosyöpään sekä varhaisiin ikääntymisen merkkeihin (ryppyihin). Hatun käyttö puutarhanhoito on vain yksi tapa suojata itseäsi auringon kovilta säteiltä.
Hyvän aurinkohattu valitseminen
Puutarhureiden hattujen kohdalla vaihtoehdot ovat käytännössä rajattomat. Paras puutarhahatun valinta vaihtelee viljelijän omien mieltymysten mukaan. Hyvän aurinkohatun valinnassa on kuitenkin otettava huomioon joitakin avainkysymyksiä.
Ostosten aikana puutarhureiden tulisi etsiä hattuja, joilla on korkea ultraviolettisuojakerroin tai UPF-luokitus. Tämä luokitus auttaa kuluttajia ymmärtämään paremmin erityispiirteitä, jotka auttavat suojaamaan ihoa auringolta. Hatun kyky tehdä niin liittyy suoraan materiaaleihin, joista se on valmistettu, hatun kokoon ja sen kokonaisrakenteeseen. Jopa väri vaikuttaa siihen, onko hattu mukava käyttää. Lämpimässä ilmastossa valitse vaaleat hatut, jotka heijastavat auringonvaloa.
Hyvä puutarhahattu tarjoaa myös suojan niskaasi ja hartioihisi. Laadukkaat materiaalit varmistavat, että hattu mahdollistaa ilmanvaihdon ja jäähdytyksen kuumimpina päivinä. Koska työskentelevät puutarhurit ovat jatkuvasti liikkeellä, monet viljelijät valitsevat hatut, jotka pysyvät turvassa kasvien hoidossa. Näiden ominaisuuksien lisäksi puutarhahatut, jotka on erityisesti valmistettu puutarhureiden käyttöön, ovat usein vedenkestäviä ja poikkeuksellisen helppoja puhdistaa ja ylläpitää.
