Psyllium on plantain-perheessä. Se on kotoisin Välimeren Euroopasta, Afrikasta, Pakistanista ja Kanariansaarilta. Kasvin siemeniä käytetään luonnollisena terveyslisäaineena, ja niiden on todettu vaikuttavan kolesterolin vähentämiseen. Tunnetaan myös nimellä Desert Plantago ja Desert Indianwheat kasvit, niiden jäykät pienet kukkapiikit kehittyvät siemenpelliksi, kuten vehnäkasvi. Niitä korjataan ja käytetään perinteisesti lääketieteessä ja viime aikoina nykyaikaisissa terveydenhuollon sovelluksissa. Lue lisää saadaksesi lisätietoja Psyllium Indian Wheat -kasveista.
Psyllium-kasvien tiedot
Intian vehnän aavikkokasvit (Plantago ovata) ovat yksivuotisia, jotka kasvavat villinä kuin rikkaruohot. Niitä viljellään myös Espanjassa, Ranskassa ja Intiassa. Lehtiä käytetään paljon kuin pinaattia, joko raakana tai höyrytettynä. Limakalvon siemeniä käytetään myös jäätelön ja suklaan sakeuttamiseen tai itettiin osana salaattia.
Kasvit ovat matalakasvuisia, 30-45 cm korkeita, ruohomaisia ja niillä on valkoinen kukkapiikki. Lääketeollisuudelle kannattava osa Pysllium-kasvien tiedoista on, että jokainen kasvi voi tuottaa jopa 15 000 siementä. Koska nämä ovat kasvien käteislehmiä, tämä on hyvä uutinen, samoin kuin se, että kasvi on helppo kasvattaa.
Voitko kasvattaa psylliumkasveja?
Intianvehnäkasveja pidetään rikkaruohona turhaan. Nämä kasvit kasvavat missä tahansa maaperässä, jopa tiivistetyillä alueilla. Kylmemmillä alueilla aloita siemenet sisätiloissa 6–8 viikkoa ennen viimeistä odotettua pakkaa. Aloita lämpimillä alueilla ilman jäätymislämpötiloja ulkona, kun yölämpötila lämpenee vähintään 60 Fahrenheit-asteeseen (18 C.).
Kylvä siemenet 0,5 cm syvälle ja pidä tasainen kevyesti kosteana. Aseta itä aurinkoon tai lämpömatolle itämisen helpottamiseksi. Koveta sisätilojen taimet, kun lämpötilat ovat lämpimiä eikä jäätymistä ole odotettavissa, ja istuta valmiiseen puutarhapenkkiin täydessä auringossa.
Psyllium-kasvien käyttö
Psylliumia käytetään monissa tavallisissa laksatiiveissa. Se on lempeä ja erittäin tehokas. Siemenet sisältävät runsaasti kuitua ja ovat hyvin limaa. Runsaan veden lisäksi siemenet voivat olla hyödyllinen lisäys joihinkin ruokavalioihin.
Tutkittavana on useita muita lääkesovelluksia, kuten kyky auttaa diabeettisessa ruokavaliossa ja alentaa kolesterolia. Edellä lueteltujen elintarvikkeissa käytettävien Psyllium-kasvien lisäksi kasveja on käytetty vaatetärkkelyksenä.
Siementen käyttöä tutkitaan myös aineena, joka auttaa pitämään vettä vasta kylvetyillä nurmikoilla, ja puumaisten kasvien elinsiirtoavustajana. Psylliumia on käytetty menestyksekkäästi vuosisatojen ajan monissa kulttuureissa ja lääkäreissä. Siitä huolimatta on aina hyvä ottaa yhteys lääkäriisi, ennen kuin yrität itse hoitaa lääkettä, jopa luonnonmukaisesti arvostettujen yrttien kanssa.
Vastuuvapauslauseke: Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin. Ennen kuin käytät mitä tahansa yrttiä tai kasvia lääkinnällisiin tarkoituksiin, ota yhteys lääkäriin tai lääkäriyrittäjään neuvoa varten.
