Kiireessä käsitellä kaikkea tehtäväluettelossamme unohdamme usein syvällisen vaikutuksemme välittömään ympäristöön hyvinvoinnissamme. Varsinkin takapiha voi kasvaa ja laiminlyödä, mikä on vielä tehtävien tylsä symboli. Pihalla on helppo unohtaa rauhan ja rauhan mahdollisuudet. Pienellä panostuksella vaivaa ja kustannuksia rikkakasvien saastuttama maa-alue voidaan muuttaa pyhäkköksi. Tutkimukset osoittavat, että amerikkalaiset kärsivät stressin vaikutuksista ennennäkemättömässä mittakaavassa. Nyt enemmän kuin koskaan, me kaikki voimme käyttää takapihan paratiisia.
Takapihan mallit rentoutumiseen, lataamiseen, palauttamiseen
On paradoksaalista, että rentoutuminen on välttämätöntä toimiakseen tehokkaasti. Jotkut ihmiset vievät eksoottisen kahden viikon loman, joka on tarkoitettu korvaamaan vuoden stressi. Sen sijaan on tärkeää rentoutua usein ja irrottautua nykyaikaisen elämän ylikuormituksesta. Paras paikka päivittäiseen rentoutumiseen on takaovesi ulkopuolella. Seuraa näitä yksinkertaisia vaiheita muuttaaksesi takapihasi näkökentästä pyhäkköksi.
1. Tee yleissuunnitelma
Aloita selkeällä kuvalla lopullisesta tavoitteesta mielessäsi ja pääset todennäköisemmin sinne. Sulje silmäsi ja visualisoi ideasi. Näetkö mökkipuutarhan täynnä kukkia? Vai onko mielikuvasi rehevä ja hyvin hoidettu nurmikko, jonka reunoilla on siistit kukkapenkit?
Avaa nyt silmäsi. Peitä ideasi todellisuuteen. Mitä ominaisuuksia haluat säilyttää, ja mitkä niistä on käytettävä? Voisiko käyttämätön patio muuntua suurilla, kukkia ja yrttejä sisältävillä uurnilla, ehkä pöydällä ja tuoleilla keskellä? Olisivatko takakuistilla olevat keinutuolit tervetulleita? Onko olemassa umpeen kasvaneita pensasaitoja, jotka voitaisiin muotoilla - ehkä jopa hassu?
Anna ideoiden kiirehtiä aivoriihi aikana. Voit aina hylätä ne myöhemmin.
2. Määritä rentoutuminen
Ajattele seuraavaksi, kuinka sinä ja perheesi käytätte takapihan paratiisiasi. Ehkä haluat parantaa sitä puutarhalla, joka on täynnä eksoottisia vihanneksia ja mausteita. Tai ehkä pääset vihdoin kehittämään uuden hybridiruusun. Tässä on tilaisuutesi määritellä, mitä rentoutuminen merkitsee sinulle.
Jos pihasi on haalistua likaa, on todennäköistä, että et joko välitä palkkatyöstä tai et löydä aikaa. Tässä on tilaisuutesi rakentaa rentoutumista puutarhan suunnitteluun. Laita vähän huoltoa tarvitseviin laitoksiin ja asenna rikkaruohoa estävä kangas uusien polkujen alle. Tee pihasi tekemään pihatyö puolestasi.
3. Värimaisema
Maalaa uusi paratiisi käyttämällä taustaa vihreitä lehtiä korostamalla kirkkaita kukkia. Mikä paletti sopii makuun? Pidätkö jokaisen värin kukista vai haluaisitko yksivärisen värimaailman? Valkoiset puutarhat ovat tyylikkäitä, ja niissä yhdistyvät kaikenlaiset vaaleat kasvit, jotka näyttävät yhtä upeilta päivällä kuin kuunvalolla. Zinniat ovat iloisia punaisissa, appelsiinissa ja keltaisissa, ja niiden etuna on myös helppo kasvattaa.
Ota huomioon olemassa olevat värit, kuten talosi väri. Mikä näyttää hyvältä sen vieressä? Ajattele seuraavaksi ulkokalusteitasi - riippumattoja, penkkejä, pöytiä ja tuoleja. Ovatko he hyvässä kunnossa vai tarvitsevatko he vaihtoa? Tekisivätkö muutamat heittotyynyt temppu? Kokeile käyttää täydentävien värien yhdistelmiä visualisoidessasi: sininen / oranssi, keltainen / violetti, punainen / vihreä.
4. Äänimaisema
Ääni luo mielialan, joten käytä sitä tarkoituksellisesti, ikään kuin luoden lavastetun tuotannon. Mieti, mitä ääniä mieleesi tulee, kun ajatellaan rentoutumista. Se voi olla tuuli, joka kutittaa tuulimerkin, tai suihkulähteen tai vesiputouksen roiskuminen. Haluat ehkä putkia musiikkia puihin. Tai ehkä pampas-ruohon läpi kahiseva tuuli on määrittelysi rentouttavalle äänelle.
5. Metsämaisema
Kutsu luonnon maailma asumaan kasvien avulla. Laululintuja voidaan houkutella hedelmällisillä pensailla tai lintujen syöttölaitteilla. Kannusta lintuja tarttumaan ympärille asentamalla pesälaatikot ja istuttamalla suosikkipuita. Perhoset ja kolibrit suosivat kirkkaita kukkia, jotka ovat täynnä mettä. Istuta se ja he tulevat.
6. Käytä sentimentaalisia huonekaluja
Niin paljon puutarhakalusteita on täynnä nostalgiaa: kuistin keinu, joka herättää ensimmäisiä suukkoja ja yksinkertaisempia aikoja; riippumatto, joka muistuttaa rantataloja ja trooppisia retriittejä; ja keinutuoli, luomalla kuvia hiljaisista hetkistä ja mietiskelystä. Tee sijoitus laadukkaisiin ulkokalusteisiin ja aseta ehdoton mukavuus.
7. Hauskaa auringossa ja varjossa
Takapihan paratiisisi tulisi olla vetäytyminen milloin tahansa päivästä ja suurimman osan vuodesta. Luo varjoisia retriittejä hengähdystauoksi auringolta ja kirkkaita alueita nauttien aamuistasi. Käytä sateenvarjoja, pergoleja ja varjopuita vastaavasti. Asenna kasveja, jotka kiinnostavat talvea ja tarjoavat upeita siluetteja, joita voi ihailla katetun kuistin lämmöstä kylminä kuukausina.
8. Scentscape
Sijoita kasvit strategisesti niin, että kävelystä puutarhapolulla tulee kertomus aromista. Suunnittele epäjohdonmukaisten hajusteiden sijaan luonnollinen virtaus, joka ulottuu jasmiinin raskasta hajusteesta basilikan ja timjamin pistävään mausteeseen. Kokeile laventelia ja kamomillaa, santelipuuta ja salviaa. Luo aromaterapiakävely, joka pesee huolesi.
9. Tuuleta liekit
Luo kiehtova yhteyspiste kaikenlaisilla tulisijoilla - pysyvistä asennuksista kannettaviin kimeineihin ja tulipaloihin. Tiki-taskulamput herättävät saaren juhlia, ja kynttilät lisäävät aina tunnelmaa. Tanssivat liekit ovat lumoavia katsomassa ja lisäävät mietiskelevän ulottuvuuden pakopaikallesi.
10. Urheilumaailma
Nautitpa sitten peleistä, kuten hevosenkengistä, kroketista ja bocce-pallosta, tai aktiivisemmista urheilulajeista, kuten lentopallo ja sulkapallo, varmista, että takapihallasi on paljon tilaa peliaikaa varten. Liikunta on hyvä sielulle ja tekee ihmeitä pestäessä pois stressi ja henkiset verkot.
Päivittäinen rentoutuminen takapihalla = minilomat
Säännöllisten rentoutumisinfuusioiden avulla löydät itsesi keskittyneemmäksi ja kykenevämmäksi hallitsemaan päivittäisen työsi stressiä. Tietäen, että olet ottanut hetken hajua ruusuista, sinusta tulee vähemmän huolestunut ajan kulumisesta. Pidät asiat näköpiirissä ja muistat tärkeät nauttien takapihan paratiisistasi.
*****
Kimberly Aardal, EveryDayRockingChairs.com-julkaisija rakastaa ulkoilua ja rentoutumista omassa takapihan paratiisissa uusilla jokirockereillaan. Kimberly asuu Coloradon vuoristossa aviomiehensä Jonin ja keltaisen laboratorion Gingerin kanssa. Kesällä he kaikki viettävät paljon aikaa vuorilla, vaeltavat ja tutustuvat pieniin vuoristokaupunkeihin kauniissa tilassa. Talvella he ihailevat heidän näkymiään sisätiloissa olevat puiset keinutuolit sekä nauttia hiihtämisestä ja lumikenkäilystä.
