Kauan ennen kuin lääkeyhtiöt käyttivät miljoonia lääkkeitä, ihmiset luottivat kasviperäisiin lääkkeisiin sairauksien, vammojen ja sairauksien hoidossa. Kiinnostus näihin luonnollisiin lääkkeisiin on nousussa, koska tutkimukset osoittavat, että monilla näistä puutarhan ikivanhoista korjaustoimenpiteistä on positiivinen vaikutus terveyteen.
Kasvavat yrtit terveydelle
Eräänlaisena vaihtoehtoisena lääketieteenä rohdosvalmisteet sisältävät kemiallisia yhdisteitä, jotka sisältävät kasviperäisen hoidon vaikuttavia aineita. Koska nämä yhdisteet voivat reagoida perinteisten lääkkeiden kanssa, on suositeltavaa keskustella luonnollisista lääkkeistä lääkärin kanssa, ennen kuin aloitat rutiininomaisen kasviperäisen hoidon.
Lisäksi yrttien kasvattaminen terveydelle ja kauneudelle voi tuottaa vaihtelevia tuloksia riippuen siitä, milloin ja miten yrttejä kasvatetaan, korjataan ja käytetään. Pidä nämä näkökohdat mielessä, kun käytät puutarhan korjaustoimenpiteitä:
- Käytä rohdosvalmisteita turvallisesti - Tee tutkimuksesi varmistaaksesi, että et käytä vain oikeaa laitosta, mutta että käytät sitä turvallisesti. Esimerkiksi seljanmarjoilla on antiviraalisia ominaisuuksia, joita voidaan käyttää influenssan torjunnassa, mutta ne on kypsennettävä ennen käyttöä. Raaka seljanmarjan kulutus voi aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua ja ripulia.
- Kasvaa orgaanisesti - Yrttien kasvattamisen ensisijainen hyöty terveydelle on kyky hallita puutarhaympäristöä. Vältä kemiallisten jäännösten kuluttamista käyttämällä luonnollisia menetelmiä tuholaisten torjuntaan, rikkakasvien vähentämiseen ja lannoitukseen.
- Tiedä, milloin sadonkorjuu - Yrttien teho vaihtelee sen mukaan, milloin ja miten yrtit korjataan. Esimerkiksi eteerisiä öljyjä sisältävät yrtit ovat voimakkaimpia, kun ne poimitaan varhain aamulla.
- Kuivattu vs. tuore - Kun teet luonnollisia lääkkeitä, kiinnitä erityistä huomiota kuivattujen ja tuoreiden ainesosien määrään. Monille yrtteille kemialliset yhdisteet keskittyvät enemmän, kun kasvi kuivataan. Kestoaika voi myös vaikuttaa tehoon.
Kuinka tehdä korjaustoimenpiteitä puutarhasta
- Yrttitee - Yrttitee on yksi suosituimmista kasviperäisistä lääkkeistä höyrystä kamomillateestä, joka auttaa nukkumaan, tuoreen inkiväärijuuren infuusioon rauhoittamaan vatsavaivoja. Teet ja infuusiot valmistetaan höyryttämällä tai keittämällä lehtiä, juuria tai kukkia vedessä ja antamalla nesteen jäähtyä juomakelpoiseen lämpötilaan.
- Haudutukset - Nämä ulkoisesti käytetyt luonnolliset lääkkeet käyttävät tuoreita tai kuivattuja yrttejä ensiapukasteena kipujen, vammojen ja infektioiden hoidossa. Usein yrtit jauhetaan ensin, sitten levitetään tahnana ja peitetään kankaalla tai sideharsoilla.
- Kylpysuolat - Voit antaa itsellesi rauhoittavan yrttihoidon tekemällä omia lääkesuolasuolojasi. Lisää yksinkertaisesti yrtit, joissa on paljon haihtuvia öljyjä, kuten laventeli ja rosmariini, joko Epsom- tai merisuolapurkkiin. Anna suolan imeä eteeriset öljyt pari viikkoa ennen käyttöä.
- Kasvohöyry - Jos pidät tästä kauneushoidosta, lisää kehäkukka ja muita aromaattisia yrttejä viikoittaiseen kasvojesi höyryyn. Tämä ei vain avaa ylähengitysteitä, mutta voi myös parantaa ihosi.
