Vuosisatojen ajan ihmiset ovat luottaneet yrtteihin ja muihin kasveihin hoitamaan sairauksia ja parantamaan immuniteettia luonnollisesti. Immuunijärjestelmää parantavat yrttikasvit stimuloivat infektioiden torjunnasta vastaavien solujen toimintaa. Nämä luonnolliset immuunivahvistimet ovat tärkeä työkalu nykyisessä sodassa koronavirusinfektiota vastaan. Antibiootteja käytetään bakteerien, ei virusten, tappamiseen.
Tietoja immuniteetin parantamisesta luonnollisesti
Yli 80% maapallon väestöstä riippuu kasveista, jotka lisäävät immuniteettia ja edistävät paranemista. Immuunijärjestelmä on yksi monimutkaisimmista järjestelmistä ihmiskehossa. Se auttaa pitämään sinut terveessä tarttumalla viruksiin, bakteereihin ja epänormaaleihin soluihin, samalla kun erotetaan oma terve kudos ja hyökkäävä patogeeni.
Immuunijärjestelmää tehostavat kasvit auttavat luonnollisesti pitämään sinut terveenä. Avain näiden kasvien käyttöön on ehkäisy. Immuniteettia lisäävien kasvien rooli on juuri sellainen, että se tukee ja vahvistaa kehosi luonnollista immuunijärjestelmää.
Luonnolliset immuunivahvistimet
Miksi luonnollisten immuunivahvistimien tulisi olla tärkeitä koronavirusta vastaan? No, kuten mainittiin, antibiooteilla on paikkansa, mutta niitä käytetään bakteereja, ei viruksia vastaan. Luonnolliset immuunivahvistimet tukevat immuunijärjestelmää, joten kun sen on tartuttava virukseen, se voi pakata boolin.
Echinacea on kasvi, jota käytetään pitkään vahvistamaan immuniteettia, erityisesti ylempien hengitysteiden infektioita ja lyhentämään tehokkaasti niiden kestoa ja vakavuutta. Sillä on myös antimikrobisia ominaisuuksia ja säätelee tulehdusta. Sitä tulisi käyttää päivittäin kylmän ja influenssakauden aikana.
Vanhin on peräisin seljanmarjoista ja sisältää proantosyanadiineja. Nämä mikrobilääkkeet lisäävät myös immuunijärjestelmää, kun taas antioksidanttirikkaat flavonoidit suojaavat soluja ja torjuvat hyökkääjiä. Echinacean tavoin vanhinta on käytetty flunssan oireiden hoitoon satoja vuosia. Vanhin tulisi ottaa 24 tunnin sisällä ensimmäisestä flunssankaltaisesta oireesta.
Muita immuniteettia lisääviä kasveja ovat astragalus ja ginseng, jotka molemmat lisäävät vastustuskykyä infektioille ja hidastavat kasvaimen kasvua. Aloe vera, mäkikuisma ja lakritsi ovat myös kasveja, joiden on osoitettu lisäävän immuniteettia.
Valkosipuli on toinen kasvi, joka parantaa immuunijärjestelmää. Se sisältää allisiinia, ajoeenia ja tiosulfinaatteja, jotka auttavat estämään ja torjumaan infektioita. Historiallisesti valkosipulia on käytetty myös sieni-infektioiden hoitoon ja haavojen desinfiointiin. Paras tapa saada valkosipulin edut on syödä se raakana, mikä saattaa olla joillekin melko iso saavutus. Lisää raakaa valkosipulia pestoon tai muihin kastikkeisiin ja kotitekoisiin vinaigretteihin hyödyn saamiseksi.
Muita kulinaarisia yrttejä, joiden sanotaan lisäävän immuunijärjestelmää, ovat timjami ja oregano. Shiitake-sienien ja chilien tiedetään myös lisäävän immuniteettia.
